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推荐夏季八款养生粥开胃消暑助消化

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

推荐夏季八款养生粥 开胃消暑助消化

导读: 夏季天气炎热,我们要注意调养身体,做好夏季养生工作。那么夏季该如何养生呢?不妨从饮食下手,这个时候多喝点粥有益于身体健康,还能开胃消暑助消化。那么夏天的养生粥都有哪些呢?如……

枸杞菊花茶

枸杞子10克,菊花8朶。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑和毛峰,三种都是护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。

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