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人到中年莫偷懒每年筛查肿瘤标志物

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

人到中年莫偷懒 每年筛查肿瘤标志物

受访专家/解放军第458医院肿瘤中心主任 张罗生

文/羊城晚报记者 张华

通讯员 吴燕玲 龙超

日前,据世界卫生组织在2013年发布的研究报告,2012年我国新诊断癌症病例为307万,约占全球总数的21.8%,癌症死亡人数约220万,占到全球癌症死亡人数的26.9%。报告还指出2012年全球最多人罹患的3大癌症为肺癌(180万)、乳癌(170万)、大肠癌(140万),致死率前3名的癌症则是肺癌、肝癌、胃癌。医生指出,肿瘤发生越来越年轻化,预防癌症将是我们这一代人面临的一个重大健康话题。

变化

肿瘤发生越来越趋于年轻化

随着临床工作的积累,逐渐发现肿瘤越来越趋于年轻化。解放军第458医院肿瘤中心主任张罗生说,近几年的临床观察表明,癌症已不是老年人的“专利”,恰恰相反,恶性肿瘤已呈现出年轻化倾向,正在悄悄地逼近中青年。

以妇科肿瘤为例,以往好发于50岁左右女性的宫颈癌,正悄悄逼近年轻女性。20岁-30岁年龄段患宫颈癌的人数上升幅度显著,很多30岁左右的女性已经发现了早期甚至中晚期宫颈癌,比以往发病年龄提早了近10年。

张罗生还说,以前一年才碰上几例几岁到十几岁的病人得癌症,现在一个月都可以碰上好几例,遇到年龄最小不到1岁!在2013年医院就收治了5例12到18岁之间的鼻咽癌患儿。这例不到1岁的孩子患有肾母细胞瘤,起初是母亲发现孩子肚子越来越大,又不怎么吃奶,而且四肢瘦小,最后医院检查发现患儿腹腔内有一个10×8厘米占位,怀疑是从母体带来的。

总的来说,肿瘤不会格外偏爱老年人,它会在任何一个年龄的人群中发生。

诱因

外环境致癌物质

刺激是高危因素

随着现在环境污染,人们生活节奏不断加快,工作压力不断增加,整个人的体内及体外环境和二三十年前的人相比有着很大改变。为什么二三十年前肿瘤发生概率相对偏低,除了跟当时检查手段落后、经济不富裕有关外,最关键的还是我们现在生存环境的改变。

“一是空气污染,二是食物污染。”张罗生说,现在暴露出来的许多食品,大到餐桌上的“毒大米”、“毒油”、“毒猪肉”;小到零食,比如“霉瓜子”、“假饮料”等;还有我们日常接触到的,比如新买的衣服、家具等,有不少含有诸如甲醛等各种致癌物质。这些日常接触导致体内不断受到外界环境致癌物质的刺激,势必成为肿瘤发生的一个高危因素。

“特别是现在年轻人睡觉前都喜欢玩手机,长期下来对身体肯定有影响。手机收发信号、wifi等都是一个微辐射的环境,虽然有科研数据表明这些微辐射对人体没有伤害,但长期暴露在这种微辐射环境下,人体会呈现出一种亚健康状态。”张罗生进一步解释道。

预防

防癌关键远离致癌因素

“其实,人的体内每天都会有几个细胞发生异变。”张罗生说,因为人体有一个监测系统,也就是免疫系统,它会把这些发生异常变化的细胞进行“杀灭”,令其不能存活,而癌症患者体内,恰好这一机制是缺失的,其中一个最大可能的原因就是接触的环境或者自身压力过大,导致免疫系统低下,不能发挥正常识别功效,导致这些癌变的细胞一个变两个,两个变四个,四个变八个……最后慢慢发展成临床上可以检测出来的阴影或结节。因此真正意义上防癌,关键是身体“内外环境平衡”,也即保持身体内在的健康状态。

(1)尽可能地少接触会导致肿瘤发生的东西。比如尽可能在家里做饭,食用放心油、放心米、放心菜;新买的衣服,经过晾晒清洗,而不是一买回来就穿。合理安排自己的工作,劳逸结合;学会身心放松,张弛有度,使自己不过于疲惫和劳累,从平时生活点滴做起。

(2)室内多摆放绿色植物,有条件者可放置一台空气净化器。

有一些人喜欢在江边过你吸几支烟,因此,建议大家周末去郊区爬爬山,洗洗肺,呼吸新鲜空气,远离城区中心环境大气的污染。

另外,室内多摆放一些绿色植物,比如龟背竹、发财树、富贵竹等,吸附空气中有毒气体,同时还可释放出氧气,另外还可以吸附家用电器散发出来有毒的微粒和空气中的尘埃;特别像新装修的房子,一定要先经过空置、或除有毒气体后再居住。有条件者可以放置一台空气净化器,室内所有灰尘基本能被它吸附。

(3)40岁以上人群每年查一次肿瘤标志物。

如何早发现肿瘤?现在广东省比较常用筛选办法为检查肿瘤标志物12项,但是这项检查很多体检单位并没有引起重视。张罗生说,就是把平常最常见的一些肿瘤标志物,也就是经过临床大量实验证实确实是有效的肿瘤标志物提炼出来,然后组成一个筛查组合,基本上囊括我们最常见的肿瘤,如大肠癌、乳腺癌、肝癌等,可以比影像学检查(B超、X线、CT、MRI)早3到6个月发现问题。当然,肿瘤标志物有几十项,但一般现在比较通用的是十二项,只需抽个血检查即可。建议40岁以上人群每年有必要查一次。

Tips

肿瘤标志物

12项筛查的高危人群:

1、年龄40岁以上,直系亲属有癌症病史的。

2、生活作息不规律,应酬多,经常酗酒,熬夜,抽烟,嚼槟榔的人群。

3、从事装修环境、室内装潢,在印刷厂、皮革制造业等这类工种的工作人群。

4、长期接触多种辐射环境的人群。

5、长期处在工作高负荷状态下导致情绪紧张、焦虑、生活规律紊乱的人群。

(羊城晚报)

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